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Esporte da Cidadania
Esporte Cidadania – SESI Lazer Ativo
Manter um estilo de vida saudável é essencial para quem quer viver mais e melhor. O projeto Esporte Cidadania – SESI Lazer Ativo tem como objetivo estimular as pessoas a adotar atividades mais saudáveis e ativas em seu dia-a-dia, seja para aliviar as tensões ou para manter o físico.
 
A ideia é diagnosticar e avaliar a qualidade de vida dos participantes e propor sugestões que garantam um estilo de vida proveitoso, como a prática de esportes, o cuidado permanente com a saúde e o contato com a natureza. As atividades são realizadas por uma equipe de médicos, nutricionistas, psicólogos e profissionais da área de educação física.
 
O projeto está fundamentado em cinco pilares: 
  • Atividade saudável
  • Alimentação saudável
  • Gerenciamento do estresse
  • Relacionamentos saudáveis
  • Comportamento preventivo 
O Esporte Cidadania – SESI Lazer Ativo é uma realização do Sistema FIRJAN em parceria com a Rede Globo, a prefeitura do Rio e o Conselho Regional de Educação Física (Crefi). Em locais com grande concentração de pessoas, as equipes do SESI-RJ oferecem serviços como: 
  • Avaliação postural
  • Medição da composição corporal
  • Técnicas de relaxamento
  • Avaliação sobre estresse
  • Análise de perfil psicológico
  • Distribuição de informações sobre exercícios físicos e alimentação 
 
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